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为何说秋天更适合饮酒?秋季饮酒有哪些好处添加时间:2019-10-26



老话说得好:"酒是粮食精"。用粮食酿造的白酒,正是从五谷杂粮中提取出来的精华。




白酒在自然的发酵过程中,吸天地之灵气,与自然之气融为一体。秋补冬藏,这个季节正是人们滋补调养身体的佳时节。

因此,在秋季适量地饮用白酒,吸取来自大自然的酿造精华,对人身体的调节和滋补非常有利。

以上两大好处,仅限于"适量"饮酒哦,要记住"酒大伤身"。

无论哪一种酒,适度饮酒量都是以酒精摄入量为准。

专家指出,每周酒精的进食量男性为140克以下,女性为70克以下,超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两,也就是说,成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两。


聚餐时千万不要空腹喝酒,如果事先不能先吃点东西垫肚子,也是边吃菜边喝酒。同时需要注意的是,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。

为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,减少脂肪肝的发生,喝酒前先吃点东西,比如喝一杯牛奶,或者吃点鸡蛋和肉,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。

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